YOGA

Practicado desde hace miles de años, el Yoga se ha convertidos en un estilo de vida basado en una serie de posturas unidas a técnicas de respiración y meditación cuyo objetivo es la búsqueda del cuidado y fortalecimiento del cuerpo y la mente.

Para ello utiliza la realización de movimientos suaves y un trabajo posturas centrado en la respiración, relajación y meditación.
Es ideal para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico y de salud.